Новини
Ключът към балансираното хранене: Защо не трябв...
Истината за здравословния начин на живот, концепцията за балансирано хранене често привлича вниманието ни. Като диетолог и треньор разбирам, че постигането на оптимално здраве не е свързано с лишения, а...
Ключът към балансираното хранене: Защо не трябв...
Истината за здравословния начин на живот, концепцията за балансирано хранене често привлича вниманието ни. Като диетолог и треньор разбирам, че постигането на оптимално здраве не е свързано с лишения, а...
Кажете сбогом на скучното кардио: забавни алтер...
Здравейте, фитнес ентусиасти! Уморени ли сте от същите стари скучни кардио упражнения? Има толкова много хора, които ми казват "О, мразя да правя кардио. Толкова е скучно." И съм напълно...
Кажете сбогом на скучното кардио: забавни алтер...
Здравейте, фитнес ентусиасти! Уморени ли сте от същите стари скучни кардио упражнения? Има толкова много хора, които ми казват "О, мразя да правя кардио. Толкова е скучно." И съм напълно...
Кажете сбогом на подуването
Добре дошли отново в моя блог! Днес ще навлезна в тема, която много от нас са изпитвали в даден момент: подуване на корема. Това неприятно усещане за подут стомах...
Кажете сбогом на подуването
Добре дошли отново в моя блог! Днес ще навлезна в тема, която много от нас са изпитвали в даден момент: подуване на корема. Това неприятно усещане за подут стомах...
Сладост без вина: Историята зад „Здравословни д...
Добре дошли в света на лакомствата без вина. Като диетолог съм развълнуванa да споделя вдъхновението зад най-новото ми творение „Здравословни десерти, но как?“ Тази книга е повече от просто...
Сладост без вина: Историята зад „Здравословни д...
Добре дошли в света на лакомствата без вина. Като диетолог съм развълнуванa да споделя вдъхновението зад най-новото ми творение „Здравословни десерти, но как?“ Тази книга е повече от просто...
За мен
Здравейте, казвам се Елжана! Аз съм сертифициран диетолог и персонален треньор. Завърших в университета "Сейнт Мери" в Лондон преди няколко години и моята мисия е да ви помогна да постигнете ващите цели....
За мен
Здравейте, казвам се Елжана! Аз съм сертифициран диетолог и персонален треньор. Завърших в университета "Сейнт Мери" в Лондон преди няколко години и моята мисия е да ви помогна да постигнете ващите цели....